Semana de trabalho de 4 dias reduz bournout e mantém produtividade

Como você se sente ao final de uma semana de trabalho? O que faria se tivesse um dia a mais de folga? Um grande estudo internacional, publicado na terça-feira (21/2), mostra que a jornada de trabalho de quatro dias é benéfica tanto para os funcionários quanto para os empregadores.
O maior teste do mundo sobre o esquema de quatro dias, coordenado pela organização 4 Day Week Global, mostra que a semana mais curta é capaz de reduzir o burnout em 71% sem afetar as metas de produtividade das empresas.

O experimento foi feito com 2,9 mil trabalhadores de 61 empresas do Reino Unido dos ramos financeiro, varejista, de consultoria, habitação, TI, marketing, hotelaria e recrutamento. Durante seis meses – entre junho e dezembro de 2022 – as companhias reduziram a jornada de trabalho de seus funcionários em 20%, sem alterações nos salários.

Sete em cada dez (71%) funcionários relataram níveis mais baixos de burnout do que antes; cerca de quatro em cada dez (39%) se sentiram menos estressados graças ao horário reduzido.

A síndrome de burnout é o resultante de estresse crônico provocado pelo trabalho, seus principais sintomas são exaustão, esgotamento mental e redução de produtividade. Em janeiro de 2022, a Organização Mundial de Saúde (OMS) incluiu o burnout na lista de doenças do trabalho.

No experimento, os chefes conseguiram aumentar a eficiência de suas equipes implementando reuniões mais curtas, períodos de foco sem interrupção e listas de tarefas de fim de dia.

Tempo pessoal

O fim de semana de três dias foi positivo para as pessoas que têm filhos ou cuidam de parentes. Seis em cada dez disseram que ficou mais fácil conciliar a vida profissional com a pessoal. Para 62% dos entrevistados, o tempo livre também foi benéfico para a vida social.

FONTE: METROPOLES
LEIA NA ÍNTEGRA: https://www.metropoles.com/saude/semana-de-trabalho-de-4-dias-reduz-burnout-e-mantem-produtividade